Whey Protein

whey designer, universal(entra quem manja de whey)

Cara.. tanto o whey da optimum, como da universal, como da designer são otimos!.

post #33 entre optimum,universal e designer a melhor com certeza é a designer

Vc não pode se basear apenas na quantidade de proteina.. mas em outros fatores como o que tem mais amino acidos.. maior quantidade de bcaa's.. menor quantidade de gordura e carbo e etc. Post #2

olha e quase tudo igual universal optium e desiner so que e como ferrari lamborgni e quase igual so que com minimas diferenças oq a da desiner e a melhor so que e muito pouco essa diferença ok!!!!!!! post #4

Artigo no post #21

Fala sobre

• Isolada (isolated whey protein)
• Concentrada (concentrated whey protein)
• Hidrolizada (hydrolized whey protein)

"não vejo a necessidade de se investir em um suplemento a base de hidrolizados de Whey (ex: Isopure). Uma marca que reúna a mistura de concentrados de Whey com isolados seria a melhor pedida."

Comentário do artigo no post #22: eu pensava que o isopure era um composto de proteina ISOLADA, e nao de proteina hidrolisada... jah que ISO seria prefixo de ISOLATED...

eu ja usei o design whey e achei bom. Outro que gostei foi o NO2 da probiotica, mas agora to usando o 3whey da probiotica. post #24

Ar condicionado e mais

Umidificador caseiro que funciona. 1 parte

Umidificador caseiro que funciona. 2 parte

Faça você mesmo um umidificador caseiro, de baixo custo e muito eficiente, com apenas um pote, um ventilador de computador uma fonte de 12v e um pouco de habilidade manual

Índice Glicêmico

Fonte: Como tudo funciona: Como escolher carboidratos

Comer alimentos com IG alto, seguido de exercícios vigorosos irá ajudar a reabastecer as reservas de glicogênio.

"Alimentos com IG alto geralmente são melhores se reservados para repor o glicogênio depois dos exercícios." Fonte

Embora sejam necessárias pesquisas adicionais, as evidências científicas estão concluindo que uma dieta com alimentos com alto índice glicêmico pode aumentar o risco de doenças do coração e diabetes e possivelmente de outras doenças.

Geralmente,

Alimentos com IG baixo possuem pontuações abaixo de 55.
Alimentos com IG moderado pontuam entre 55 e 70, ao passo que
Alimentos com IG alto pontuam acima de 70.

Como você pode ver, quanto mais baixo o IG, mais lenta é a reação do sangue à glicose naquela comida. Usando o IG, você pode selecionar alimentos que produzem um lento e estável aumento da glicemia, resultando em níveis estáveis de açúcar no sangue que mantém o nível de energia alto e a fome à distância.

Alimentação: Carboidratos, Índice Glicêmico, Proteínas

Fonte: NutriEsportiva: Carboidratos, Índice Glicêmico

"Alimentos com IG alto geralmente são melhores se reservados para repor o glicogênio depois dos exercícios."

Oxandrolona

CICLO OXANDROLONA FOTO 07/11
http://www.npng.com.br/forum/topic.asp?TOPIC_ID=64608&whichpage=4

Cuidados com tênis

Limpar tênis

Limpar com aquelas buas de lavar prato. Dica do vendedor.

Fonte

Coleguinha a melhor coisa para passar em sandalias e tenis branco e veja comum use e vc vera q e e uma maravilha minhas melissas estao sempre branquinhas parecem novas confira

"se ele de repente ficar com uma mancha, é sempre bom tirar essas manchas com o Vanish alvejante sem cloro,"

TVs

Olhar Digital - LG traz a evolução da TV 3D

"Hoje, já existem tecnologias que permitem a conversão automática de qualquer filme ou qualquer canal normal em conteúdo 3D. Isso significa que você pode, até mesmo, assistir ao Olhar Digital em 3 dimensões! Mas, para que isso aconteça, é necessário que a TV esteja preparada para fazer essa conversão. É o caso dessa linha aqui, da LG. Basta clicar nesse botão para que todos os programas que você tem à disposição sejam convertidos, instantaneamente.

Para que isso fosse possível, a LG optou por levar para a sala da sua casa a mesma tecnologia que você já deve conhecer das salas de cinema. Ela é chamada “tecnologia passiva”, ou seja: os óculos só filtram aquilo que é exibido na tela e não precisam conversar, diretamente, com a TV. Isso faz com que sua visão não fique cansada."

Comentário da matéria: Smart TVs: como elas podem mudar a sua vida?

melhor que essa tv cara é o blu rey da samsung ,e ta 300 reais em alguns sites ,e é smart do mesmo jeito que a tv e mas barato , pesquise e verar , vem com trê disco grats , é tudo de bom , lembre-se , ao pequisar põe-se samsung smart , eai vc verar